โอนิกิริย่างมิโซะเบนโตะ (Miso Yaki Onigiri Bento)

Wednesday, March 04, 2020

ช่วงนี้โคชิหยุดโรงเรียนอยู่บ้านยาว ๆ นะคะ จริง ๆ ไม่จำเป็นต้องทำเบนโตะ แต่ก็ทำเพราะลูกชอบกินข้าวกล่อง ยิ่งถ้าจัดอาหารหลากสีสันหน่อยยิ่งชอบ อาหารที่ปกติเกี่ยงเลี่ยงเขี่ยออกจากจานก็กินโดยไม่เกี่ยงงอน ก็แปลกดี  ทำเสร็จก็ถ่ายรูปลงบล็อกซะหน่อย ที่จริงต๊ะตั้งใจว่าจะทำเบนโตะลงบล็อกบ่อยกว่านี้นะ แต่ก็บ่อยได้เท่าที่เห็นค่ะ แต่ละอาทิตย์มีเวลาเข้ามาอัพบล็อกแค่ 2 ครั้งเท่านั้นเอง ว่าจะปรับเป็น 3 หลายครั้งก็ยังไม่รอด 

วันนี้จะมาชวนทำเบนโตะแบบง่าย ๆ แต่ดูดี ๆ เหมือนทุกครั้งนะคะ นอกจากข้าวเปล่า ข้าวผัดแล้ว ข้าวปั้นหรือโอนิกิริก็เป็นอีกเมนูที่นิยมเอามาใส่ในเบนโตะ ไม่ว่าจะเป็นข้าวปั้นใส่เกลือธรรมดา ๆ หรือปั้นเป็นรูปสัตว์ แมว หมาน้อยน่ารัก ๆ หรือข้าวปั้นปรุงรสอย่างที่จะนำเสนอในวันนี้นะคะ วิธีการทำโอนิกิริไม่ยุ่งยากนะคะ ที่เราต้องใช้ก็แค่ข้าวหุงใหม่ ๆ ร้อน ๆ เพราะมียางข้าว จะปั้นง่ายกว่าข้าวเย็น ๆ นะคะ 
เมนูอื่น ๆ ที่ใส่ก็มีไข่หวาน กุ้งต้มค่ะ ไข่หวานเคยทำลงบล็อกไปแล้วนะคะ เข้าไปดูสูตรกันได้ค่า ถ้าอยากให้สีเหลืองสวยพิเศษ แนะนำให้ใส่เกลือ หรือโชยุขาว (Shiro Shoyu) เป็นโชยุสีอ่อน ใส ๆ  ไข่จะไม่มีสีนํ้าตาลเหมือนใช้โชยุทั่วไปนะคะ

เอาล่ะค่ะ ตามมาดูสูตรโอนิกิริย่างมิโซะที่ต๊ะทำใส่เบนโตะให้โคชิดีกว่า อร่อยน้า

ส่วนผสม
ข้าวญี่ปุ่นดิบ 2 ถ้วย
มิโซะ 2 ช้อนโต๊ะ
มิริน 2 ช้อนชา
สาเก 2 ช้อนชา
นํ้าตาล 2 ช้อนชา
นํ้าเปล่า 2 ช้อนชา

นํ้ามันนิดหน่อยสำหรับทากระทะ

วิธีทำ
1.หุงข้าวจนสุก พอสุกแล้วแบ่งเป็น 6 ส่วนเท่าๆ กัน แล้วปั้นเป็นก้อนใช้ cling film นะคะ ถ้าไม่คุ้นกับการจับข้าวร้อนๆ 


2. ผสมมิโซะ สาเก มิริน นํ้าตาลและนํ้าเปล่าในถ้วยเล็กๆ คนให้เข้ากัน นํ้าตาลละลายหมด
3. ทานํ้ามันเล็กน้อยในกระทะ เสร็จแล้วเอาข้าวลงไปจี่ให้ด้านนอกเหลืองนะคะ
4. ทาส่วนผสมของ 2 ลงบนข้าว ย่างต่อจนสีสวยดี ไม่ต้องพลิกบ่อยนะคะ ข้าวจะแตกเอา


 5. ย่างจนมิโซะมีสีเข้มขึ้น ใช้เวลาไม่นานและอย่าเผลอใช้ไฟแรงนะคะ มิโซะไหม้ง่าย ๆ มาก ๆ


You Might Also Like

0 comments

My Portfolio

10 Best Bento Boxes & Accessories